Qué son los probióticos
Los probióticos son microorganismos vivos que, consumidos en cantidades adecuadas, contribuyen al equilibrio de la microbiota intestinal. Se presentan como suplementos dietarios o dentro de alimentos funcionales, solos o combinados con fibra, vitaminas o minerales.
Cómo comparar probióticos
- Cepas: cuántas y cuáles contiene la fórmula; en cada ficha encuentras la composición.
- Presentación: cápsulas, sobres o polvo, según tu rutina.
- Para quién: hay fórmulas para adultos y opciones para niños.
- Almacenamiento: revisa en la ficha cómo conservar cada producto.
Marcas que encuentras en AlterNativ
- Jarrow (Estados Unidos): Jarro-Dophilus EPS® con 8 cepas.
- Solaray (Estados Unidos): Kyo-Dophilus® con 3 cepas, también en versión Kids.
- Nutrabiotics (Colombia): Probioessens® con probióticos, vitamina C y selenio.
- Belepoc: probióticos y postbióticos.
- Jaquin de Francia: alimentos funcionales en sobres y polvo que combinan probióticos con otros nutrientes.
- Nutrivita (Colombia): Florawell, mezcla de probióticos.
- Heel: Entero-Balance con zinc y probióticos.
También puedes ver la colección Salud Digestiva y leer en el blog Estrés y digestión: cómo el cortisol afecta tu microbiota.
Los suplementos dietarios y alimentos funcionales no son medicamentos y no suplen una alimentación equilibrada.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre probióticos, prebióticos y postbióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos. Los prebióticos son fibras que sirven de alimento a la microbiota. Los postbióticos son compuestos que producen esos microorganismos o microorganismos inactivados. Algunas fórmulas combinan los tres.
¿Los probióticos tienen registro INVIMA?
Sí. Todos los probióticos de esta colección, en suplementos dietarios y alimentos funcionales, cuentan con registro sanitario INVIMA vigente.
¿Hay probióticos para niños?
Sí, encuentras fórmulas pediátricas como Kyo-Dophilus® Kids. Consulta siempre con el pediatra antes de dárselos a un niño.
¿Necesito fórmula médica?
No, son de venta libre. Aun así, si estás en embarazo o lactancia, tomas medicamentos o tienes el sistema inmune comprometido, consulta con tu médico antes de iniciarlos.
¿Hacen envíos a toda Colombia?
Sí. En Medellín, Envigado, Sabaneta, Itagüí y Bello el envío es gratis en compras desde $50.000, y los pedidos que llegan temprano salen el mismo día en Medellín. Para el resto del país, el costo se calcula al finalizar tu compra. Consulta las tarifas en Envíos y entregas.
